Atelier "Présence en Mouvement" à la Cour de Massillargues le 17 Avril 2016

Atelier de découverte « Présence en Mouvement »  avec Naïma Boukhanef

dimanche 17 Avril de 14h00 à 17h30 à la Cour de Massillargues.
participation 20€, 15€ tarif réduit, renseignements et réservation 06 14 33 15 53 auprès de Nannette ou par mail de retour.

Besoin de vous recentrer, de vous détendre? 
L'atelier « Présence en Mouvement » offre la possibilité de retour à soi, d'écoute subtile et de disponibilité. 
Nous nous ouvrirons à cet état réceptif où l'on peut s'accueillir et accueillir ce qui nous traverse dans une présence consciente et entière dans l'instant précieux.

Respirer... 

Se laisser inspirer et expirer, prendre conscience de son corps, aborder des mouvements Chi Gong et d'étirements favorisera ce processus. 

Autant de chemins qui vous permettront de recréer un espace intérieur plus vaste, plus libre.

Et ainsi, l'harmonisation du corps et de l'esprit s'opérera dans ce retour à ses sensations et à son énergie interne…

Prévoir des vêtements amples, souples et chauds (par couche que vous pouvez enlever au fur et à mesure) ainsi qu'une grande serviette de bain et si possible un tapis de yoga.

Naïma Boukhanef est artiste chorégraphique, enseignante en danse contemporaine et afro-contemporaine.
Par ailleurs, elle est formée au Yoga, aux fondements des arts énergétiques de tradition chinoise et au Reiki. 
Thérapeute énergétique , elle se passionne pour la quête de sens et la connaissance de soi...
Sa découverte des arts énergétiques change son approche du corps en mouvement et 
lui laisse entrevoir une dimension bien plus profonde et surtout essentielle qu'elle se fait un joie de transmettre