Samedi 14 et dimanche 15 juin à Mialet
Stage
Relaxation corporelle
et bons petits plats maison
WE du 14 et 15 juin 2014, à Mialet (Cévennes)
du samedi à 9h30 au dimanche à 17h
Brigitte et Joëlle vous ont préparé un petit séjour relaxation,
pour passer un week-end tout en douceur,
dans un cadre enchanteur.
Joëlle vous proposera une découverte et une initiation aux différentes techniques de massage. Des ateliers collectifs vous permettront d'être à l'écoute de vos sensations corporelles, ressentir une réelle détente, apprendre à masser, à se masser au quotidien. Il s'agira, à travers de gestes simples, de partager du bien-être dans un échange convivial et un climat de confiance.
Au programme :
- Do-in (auto massage),
- massage sur chaise de massage,
- massage à l'huile sur table de massage,
- séance de relaxation.
Joëlle Kieffer, praticienne de techniques psycho-corporelles en relaxation, a suivi sa formation au centre ARTEC de Montpellier. Depuis 1994, elle intervient dans des structures petites enfance et associatives, centres sociaux, culturels et sportifs, maisons de retraites, piscines, avec un public d'adultes, de personnes âgées, d'adolescents, de bébés et à domiciles.
Brigitte vous accueillera au Mazel, à 500m d'altitude (col d'Uglas), dans son mas cévenol du 16 ème siècle. Elle vous fera profiter de ses délicieuses recettes de cuisine à base de produits locaux
Brigitte Bernet accueille, depuis bientôt 12 ans, randonneurs et stagiaires au Mazel dans son gîte d'étape, ouvert toute l'année. Le potager qu'elle cultive en biodynamie fournit les légumes qui sont à la base de sa cuisine, sans oublier les herbes ou salades sauvages et les produits issus de la châtaigneraie.
Tarif pour les 2 jours : 180 €, dont 110 € pour les ateliers et 70 € pour le séjour
Le séjour comprend l'hébergement (1 nuit), la restauration (3 repas et 1 petit déjeuner) et l'adhésion à l'association.
Le stage est limité à 6 personnes.
Renseignements
